Bulk

Do you want to gain healthy weight and build muscles? Want to keep track of your weight, log your calories and improve your routine in and out of the gym? With the “Bulk: Workout & Meal Tracker” app, you can get access to tons of workouts and recipes at your fingertips!

Here is how Bulk: Workout Tracker & Meal Plans stands out from the rest:

Tailored Workout Program

• Workouts are generated based on an initial fitness assessment, just like a personal trainer

• Workouts change and adjust over time, the more you use the app

• Each workout includes the right amount of weight, sets, and reps needed to perform to best stimulate muscle growth

• Each workout has an animated gif with detailed steps to ensure you have the right form

• Workouts can be replaced to ensure you enjoy your routine

• Recommended rest timer helps prevent injuries between workouts

Customized Meal Plan

• Meal plan with healthy recipes is generated weekly to ensure you reach your calorie intake and nutritional goals

• Nutrition intake is displayed with daily Macro charts and food group distribution

• A built-in calorie counter helps you understand your progress and where your calories are going

• Meal log allows you to keep track of the meals you have ate throughout the day

• Each meal plan guarantees you reach the correct nutrition and number of calories daily

• Grocery list is generated for you on the fly

• Each recipe has photos, ingredients, and directions to ensure you prepare meals properly

• Recipes for meal plans are selected based on preferences and calorie goals for the day

Body Progression

• A weighted score is given to you based on your workout performance

• Each main muscle group is accounted for to easily show your strengths and weaknesses

• Monitor your weight and muscle progression

• Keep track of each workout and the weight lifted for each exercise

Integrations

• Wear OS - Use Bulk on a android watch wearable and view your workout summary for the day, complete with recommended weights and sets

• Google Fit - Link your Google Fit profile and sync your workouts and exercise data

By combining a tailored workout program, a customized meal plan, and an in-depth body progression analysis, everything is accounted for. Bulk: Workout Tracker & Meal Plans can show you how to lead a healthy lifestyle and improve your everyday routine. Gaining weight will become the least of your worries! All workouts and recipes are tailored to optimize muscle growth and the right kind of weight gain. Choose your area of focus and your desired weight gain goal and Bulk: Workout Tracker & Meal Plans will get you there! Get rid of all the weight gain excuses and get BIG now – for FREE.

Adakah anda ingin mendapatkan berat badan yang sihat dan membina otot? Mahu menjejaki berat badan anda, log kalori anda dan tingkatkan rutin anda masuk dan keluar dari gim? Dengan aplikasi "Bulk: Workout & Meal Tracker", anda boleh mendapat akses kepada banyak latihan dan resipi di hujung jari anda!

Inilah caranya: Bulk: Workout Tracker & Rencana Makan menonjol dari yang lain:

Program Latihan Disesuaikan

• Latihan dijana berdasarkan penilaian kecergasan awal, seperti pelatih peribadi

• Latihan mengubah dan menyesuaikan dari masa ke masa, semakin banyak anda menggunakan aplikasinya

• Setiap latihan merangkumi jumlah berat berat, set, dan wakil yang perlu dilakukan untuk merangsang pertumbuhan otot

• Setiap latihan mempunyai gif animasi dengan langkah terperinci untuk memastikan anda mempunyai bentuk yang betul

• Latihan boleh diganti untuk memastikan anda menikmati rutin anda

• Waktu istirahat yang disyorkan membantu mencegah kecederaan di antara latihan

Pelan Makanan Disesuaikan

• Rancangan makanan dengan resipi yang sihat dijana setiap minggu untuk memastikan anda mencapai pengambilan kalori dan matlamat pemakanan anda

• Pengambilan pemakanan dipaparkan dengan carta Makro harian dan pengedaran kumpulan makanan

• Kaunter kalori terbina dalam membantu anda memahami kemajuan anda dan di mana kalori anda akan berlaku

• Log makanan membolehkan anda menjejaki makanan yang anda makan sepanjang hari

• Setiap pelan makan menjamin anda mencapai pemakanan yang betul dan jumlah kalori setiap hari

• Senarai runcit dihasilkan untuk anda dengan cepat

• Setiap resipi mempunyai gambar, bahan, dan arahan untuk memastikan anda menyediakan makanan dengan betul

• Resipi untuk pelan makan dipilih berdasarkan keutamaan dan matlamat kalori untuk hari tersebut

Kemajuan Badan

• Skor berwajaran diberikan kepada anda berdasarkan prestasi latihan anda

• Setiap kumpulan otot utama dikira untuk dengan mudah menunjukkan kekuatan dan kelemahan anda

• Pantau berat badan dan perkembangan otot anda

• Menjejaki setiap senaman dan berat yang ditarik untuk setiap senaman

Integrasi

• Pakai OS - Gunakan Pukal pada jam tangan android yang boleh dipakai dan lihat ringkasan latihan anda untuk hari itu, lengkap dengan berat dan set yang disyorkan

• Google Fit - Pautan profil Google Fit anda dan segerakkan latihan dan data latihan anda

Dengan menggabungkan program senaman yang disesuaikan, rancangan makan khusus, dan analisis perkembangan badan yang mendalam, segala-galanya diambil kira. Bulk: Workout Tracker & Rencana Makan boleh menunjukkan kepada anda cara menjalani gaya hidup yang sihat dan meningkatkan rutinitas harian anda. Mendapatkan berat badan akan menjadi paling sedikit kebimbangan anda! Semua latihan dan resipi direka untuk mengoptimumkan pertumbuhan otot dan jenis berat badan yang tepat. Pilih kawasan tumpuan anda dan matlamat berat badan anda yang diingini dan Bulk: Workout Tracker & Rencana Makan akan membawa anda ke sana! Menghapuskan semua alasan berat badan dan dapatkan BESAR sekarang - secara PERCUMA.